北京户外拓展团建方案

北京户外拓展团建方案

本次北京地区的户外拓展团建活动方案为期一天，选择的地点是位于怀柔区的沃林山庄作为活动的基地，以户外拓展训练结合团建游戏，注重团队间的配合沟通组织能力，同时也让活动变得较为轻松而有趣，内容丰富

户外团建活动介绍

本次为北京郊区的户外团建拓展活动为期一天，将位于怀柔区雁栖湖附近的一处沃林山庄度假村，这里能够为团队提供活动的场地和用餐的餐厅。在一天的时间里，有着丰富的拓展训练项目和团建游戏，注重团队间的配合，团队的沟通以及活动的趣味性，让大家能够在自然的环境里完成拓展活动的安排，同时又不会感觉到活动枯燥

1、出发前往沃林山庄（7:30~9:00）

在预定的地点集合之后，乘大巴车前往位于怀柔雁西湖附近的沃林山庄度假村，预计车程在1.5小时至两小时之内，这里位于雁栖湖往北，交通方便，景色秀丽

沃林山庄介绍：柏林山庄是位于怀柔雁栖湖附近的一处度假村，以接待团队的拓展活动和旅游为主，这里也有着能够接待大团队的客房，能够为团队提供美食的餐厅，自助烧烤的场地，以及团建活动的场地。整个度假村修建在河边，所以在景色上还是可圈可点，度假村的用餐和住宿分别在河的南岸和北岸

2、上午的团建拓展活动（9:30~11:30）

在上午的团建拓展活动中，安排团队的破冰分组团队建设，以及沙场点兵户外拓展项目。热身分组和破冰游戏占据了其中60分钟的时间，在这个过程里也是最为重要的一段，让团队充分的融入到活动当中，并且相互熟悉，以教练熟悉，放松心情。

而沙场点兵的户外拓展项目是一项经典的，以团队配合著称的活动内容，其中的趣味性比较强，在过程里特别注重团队间的沟通，毕竟这是一个由团队分成不同的小组相互协调指挥来完成的，要通过口述的方式让队友明白自己的意图

3、团队午餐（12:00~13:00）

在山庄的餐厅用午餐，午餐的标准为500元每桌，山庄的餐厅有些类似于水上餐厅，是建在河的上面，从餐厅外就可以看到河面，景色迷人。同时这里是以怀柔当地的特色农家菜为主，烤红鳟鱼炖柴鸡等等都是其中比较经典的菜

4、下午的户外拓展活动（13:30~16:30）

在下午的户外拓展项目中包含：罗马炮架、极速60秒、和动力绳圈，其中的罗马炮架是过程中最具趣味的一项，每个小组要根据教练所发放的道具制作，出一个可以投掷水球的投石器，所以要发挥自身的创意和想象，而且在最后的比赛环节也非常精彩

而激素60秒和动力绳圈是两个经典的拓展训练项目，最为注重团队的配合协调和协作，特别是其中的极速60秒，要想完成其中的任务需要整个团队在过程中变得十分紧密，而动力沈倦则更注重大团队的配合，以此来增加团队的凝聚